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每一每一开车的人若何养生？中医教你开车养生五招

时间：2025-03-04 16:55:25 来源：

天天开车 ，开车不光要饱受临时吸入尾气发生的若何毒素之苦 ，还要忍受车内混浊空气发生的养生难闻异味 。专家揭示 ，中医开车一族天天吃一个橙子 ，教开不光能传染车箱里的车养空气，尚有助倾轧人体内的生招毒素。

一、开车饭后一个橙子

饭后食橙子或者饮橙汁 ，若何尚有解油腻 、养生消积食、中医止渴 、教开醒酒的车养熏染。橙子中尚有含量丰硕的生招维生素C 、p，开车能削减机体抵抗力，削减毛细血管的弹性，飞腾血中胆固醇，因此也颇为适宜高血脂症、高血压  、动脉硬化者食用 。每一每一开车的人若何养生 ？中医教你开车养生五招

二 、多喝白开水

有良多驾车族喜爱喝浓茶概况咖啡提神，可是 ，每一每一饮用浓茶概况咖啡 ，随着光阴的积攒  ，人体味对于浓茶概况咖啡发生耐受性 ，而耐受性的发生，确定引起浓茶概况咖啡用量的增大，浓茶概况咖啡用量的增大又会因利尿偏激而伤害阴津。

因此 ，驾车族应尽管纵然喝白开水 ，凭证天气的冷暖及当时身段的形态 ，饮用凉白开水或者热白开水 。而提神的最佳措施是欺压自己劳动 ，哪怕是持久的劳动，劳动之后做作就有神了 。

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